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Fit for Fun - 7 Workouts: nur 15 Minuten am Tag
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ISBN-13:
4250148704704
Veröffentl:
2009
Erscheinungsdatum:
05.03.2010
Seiten:
0
Autor:
Johanna Fellner
Gewicht:
88 g
Format:
190x139x15 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Johanna Fellner arbeitet als Ausbilderin und internationale Presenterin im Fitnessbereich. Daneben unterrichtet sie Group Fitness Kurse in verschiedenen Münchner Fitness-Studios und ist als Personal Trainerin tätig. Die vielseitige Fitnessexpertin ist nicht nur als Presenterin, sondern auch als Sportmodel und Tänzerin international erfolgreich.
Technische Angaben:
Bildformat: 1.78:1 (16:9)
Sprache / Tonformat: Deutsch, Englisch (Dolby Digital 5.1)
Ländercode: 2
Bildformat: 1.78:1 (16:9)
Sprache / Tonformat: Deutsch, Englisch (Dolby Digital 5.1)
Ländercode: 2
Miniaufwand - Maxieffekt!Mehr Kondition, mehr Kraft, weniger Fett: 7 intensive und effektive Quick-Workouts - für alle, die sich Fitness auf die Schnelle wünschen!Mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigsten Alltag eine Menge für Körper und Gesundheit tun. Jede Einheit dieser DVD bietet einen anderen Schwerpunkt:Tag 1: Cardio-Training
Miniaufwand - Maxieffekt!
Mehr Kondition, mehr Kraft, weniger Fett:
7 intensive und effektive Quick-Workouts - für alle, die sich Fitness auf die Schnelle wünschen!
Mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigsten Alltag eine Menge für Körper und Gesundheit tun. Jede Einheit dieser DVD bietet einen anderen Schwerpunkt:
Tag 1: Cardio-Training
Tag 2: Training für Bauch, Beine & Po
Tag 3: Rückentraining
Tag 4: Core-Training
Tag 5: Oberkörpertraining
Tag 6: Bauchtraining
Tag 7: Stretch & Relax
Mehr Kondition, mehr Kraft, weniger Fett:
7 intensive und effektive Quick-Workouts - für alle, die sich Fitness auf die Schnelle wünschen!
Mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigsten Alltag eine Menge für Körper und Gesundheit tun. Jede Einheit dieser DVD bietet einen anderen Schwerpunkt:
Tag 1: Cardio-Training
Tag 2: Training für Bauch, Beine & Po
Tag 3: Rückentraining
Tag 4: Core-Training
Tag 5: Oberkörpertraining
Tag 6: Bauchtraining
Tag 7: Stretch & Relax