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Functional Rücken Workout, 1 DVD
Power-Training ohne Geräte, Hobby/Freizeit
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Gewicht:
73 g
Format:
185x141x8 mm
Beschreibung:
Bye-bye, Rückenschmerzen! Startrainer Jimmy Outlaw hat ein Workout entwickelt, das dem Volksleiden Nr.1 Paroli bietet:Effektive Übungen für einen vitalen, starken und flexiblen Rücken. Die gesamte Rückenmuskulatur wird gekräftigt und intensiv gedehnt, die Durchblutung angeregt. Schwachstelle Wirbelsäule: Das speziell konzipierte Trainingsprogramm mobilisiert die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule optimal - für mehr Beweglichkeit und eine verbesserte Haltung. Trainiert wird dynamisch und nur mit dem eigenen Körpergewicht - es sind keine Geräte nötig!