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Faszien-Training & Pilates
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ISBN-13:
4250148710293
Veröffentl:
2015
Seiten:
0
Autor:
Anette Alvaredo
Gewicht:
91 g
Format:
188x134x17 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
- 12-seitiges Begleitheft mit vielen Infos & Tipps zum Training
FASZIEN-TRAINING - MEHR ALS EIN TREND!Das spezielle, mehrteilige Programm dieser DVD von Expertin Anette Alvaredo besteht aus hochwirksamen Bewegungsflows aus Yoga & Pilates.Sie entfalten ihre erstaunliche Wirkung im Bindegewebs-Netzwerk der Faszien, das alle Organe, Knochen, Sehnen und Muskeln umhüllt. Ergänzend sorgen Massage-Übungen für intensive Lockerung des Gewebes und die Verbesserung von Stoffwechsel und Lymphfluss - schwere Beine Ade?!Didaktisch perfekt angeleitet und mit der richtigen Portion Spaß und Motivation: Besonders Einsteigern ermöglicht diese DVD wirksames Faszientraining wie vom Personal Trainer - ganz einfach im eigenen Wohnzimmer!