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Brigitte Fitness - Figurtraining intensiv
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ISBN-13:
4250148711085
Veröffentl:
2013
Erscheinungsdatum:
29.01.2016
Seiten:
0
Autor:
Michaela Holle
Gewicht:
86 g
Format:
189x135x16 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Technische Angaben:
Bildformat: 16:9
Sprachen / Tonformate: Deutsch (DD 2.0)
Bildformat: 16:9
Sprachen / Tonformate: Deutsch (DD 2.0)
Alles für die Traumfigur:VIER verschiedene Workouts - auf EINER DVD!Beim FIGURTRAINING INTENSIV findet jeder genau das richtige Trainingsprogramm für die eigenen Fitness-Ziele:FATBURNER WORKOUT - das Ganzkörper-ProgrammBesonders effektives High-Intensity-TrainingBODYSHAPING MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHTFigurformende Spezial-Übungen in Kombination mit Kraftausdauer- und Aerobic-ElementenBAUCH, BEINE PO INTENSIV-WORKOUTDie klassischen "Problemzonen" an Bauch, Beinen und Gesäß rücken hier in den Vordergrund.PILATES FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKENPilatestraining, das Verspannungen reduziert und tdie stützende Muskulatur der Körpermitte trainiert.