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Für Mehr Entspannung Und Achtsamkeit Im Alltag
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ISBN-13:
4250148721411
Veröffentl:
2021
Erscheinungsdatum:
26.11.2021
Seiten:
0
Autor:
Nina Heitmann
Gewicht:
76 g
Format:
145x122x10 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Schenke dir mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen der Hamburger YogaEasy Lehrerin Nina Heitmann Zeit für dich, denn schon wenige Minuten der Stille, Entspannung und bewusstes Atmen können großeAuswirkungen auf dein tägliches Leben haben. Die Momente der Ruhe und Achtsamkeit helfen das Gedankenkarussell anzuhalten, geordneter in den Tag zu starten und den stressigen Alltag besser zu bewältigen.