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Core-Yoga-Pilates Workout, 1 DVD
Fit, flexibel und entspannt. Mit Wendecover, Hobby/Freizeit
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Gewicht:
78 g
Format:
191x135x13 mm
Beschreibung:
- Trailer
In diesem neuen Core-Training verbindet die beliebte Fitness-Professional Jennifer Hößler erstmals die besten Übungen aus klassischem Core-Training, sanftem Yoga und effektivem Pilates. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur wird gestärkt, der ganze Körper flexibler. Ziel ist eine bessere Mobilität und Körperform. Sanfte Stretching-Elemente erhöhen zudem den Wohlfühl-Faktor. Eine geschwächte oder verkürzte Muskulatur wird gedehnt und stabilisiert. Viele Jenny-Fans werden vielleicht überrascht sein, dass ihre Lieblings-Fitness-Trainerin eine ausgewiesene Yoga-Kompetenz besitzt. Arbeiten Sie mit Jennifer Hößler an Ihrer ganz persönlichen Kraft-Basis. Ihr Körper wird es Ihnen danken.