Mindful Thoughts for Surfers
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Mindful Thoughts for Surfers

Tuning in to the tides
Sam Bleakley
Leaping Hare Press
 EPUB
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ISBN-13:
9781782408963
Veröffentl:
2020
Einband:
EPUB
Seiten:
160
Autor:
Sam Bleakley
Serie:
Mindful Thoughts
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
Reflowable EPUB
Kopierschutz:
Adobe DRM [Hard-DRM]
Sprache:
Englisch
Systemvoraussetzungen
Beschreibung:

Mindful Thoughts for Surfers explores through 25 reflections how riding the waves is the ultimate meditation.
Mindful Thoughts for Surfers explores how meditative a life on the surfboard can be. These 25 insightful musings will inspire beginners and experts alike.

Theheightened attention in surfing and themeditative nature of water facilitate theperfect opportunity to practise mindfulness. Sam Bleakley is an international longboard champion and advocate for all forms of waveriding. With an interest inBuddhism andTaoism, he discusses:
  • Blue mindfulness - identifying with the ocean
  • The connection to nature
  • ​Dropping the ego
  • Embracing imperfection
  • Responsibility and diversity
  • The opportunity for play, beauty and music
Through these reflections, Sam explores how riding the waves is the ultimate meditation and offers an astute awareness of what the oceans tell us aboutour place in the natural world – if we would just listen. Hisilluminating meditations, each beautifully illustrated, make this book perfect for dipping into and offer a gentle gateway intolife-affirmingawareness for everyone. 

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