Como nutricionista deportivo certificado y atleta profesional, creo firmemente que una nutrición apropiada le ayudará a lograr sus metas más rápida y efectivamente. Mi conocimiento y experiencia me han ayudado a vivir más sanamente a través de los años, lo que he compartido con mis familiares y amigos. Mientras más conoces acerca de comer y beber sanamente, más pronto vas a querer cambiar tus hábitos de vida y alimentación. Tener éxito en el control de su peso es importante pues esto mejorará todos los aspectos de su vida.
La nutrición es clave en el proceso de ponerse en mejor forma y de esto se trata este libro.

50 Recetas para Postres Proteicos para el Entrenamiento con Pesas





Este libro le ayudará a incrementar la cantidad de proteínas que usted consume al día, para facilitar el aumento de masa muscular. Estas recetas le ayudarán a aumentar músculo en una manera organizada, agregando grandes porciones saludables de proteína a su dieta. El estar demasiado ocupado para alimentarse apropiadamente puede, a menudo, convertirse en un problema y es por esto que este libro le ahorrará tiempo y le ayudará a nutrir su cuerpo para lograr las metas deseadas. Asegúrese de conocer qué está comiendo preparándolo usted mismo o pidiendo a alguien que lo prepare para usted.


Este libro le ayudará a:


- Ganar músculo rápida y naturalmente.


- Mejorar la recuperación muscular.


-Comer delicioso.


- Tener más energía.


- Acelerar naturalmente su metabolismo para construir más músculo.


- Mejorar su sistema digestivo.





Joseph Correa es un nutricionista deportivo certificado y un atleta profesional.