che-chandler.de
|
| Der Artikel wird am Ende des Bestellprozesses zum Download zur Verfügung gestellt. |
Premier triathlon
50 Exercices - 48 Semaines de programme - 100 Photos et encadres
EPUB
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I
ISBN-13:
9782492430749
Veröffentl:
2022
Einband:
EPUB
Seiten:
194
Autor:
Linda Cleveland
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
Adobe DRM [Hard-DRM]
Sprache:
Französisch
Beschreibung:
Natation. Cyclisme. Course. Si l''entraînement de ces trois sports vous intéressePremier triathlon est le guide pratique qu''il vous faut. Écrit pardeux experts de l''USA Triathlon (USAT), la plus grande organisation multisports au monde, ce livre fournit desstratégies et desconseils éprouvés pour vouspréparer à votre premier triathlon.
Premier triathlon est conçu pour que vous puissiez vousconcentrer sur l''entraînement dont vous avez le plus besoin :
- base de référence dans chacune des trois phases : natation, cyclisme et course à pied ; - niveaux d''entraînement (bronze, argent ou or) pour chaque phase, qui peuvent être combinés etpersonnalisés en fonction de vos objectifs et de votre mode de vie.
Premier triathlon est plus qu''un simple entraînement, c''est unepréparation totale : choix de l''équipement, motivation, défis à relever, prévention de l''épuisement, besoins nutritionnels et récupération, le livre propose un plan à multiples facettes pour réussir dans chacune des trois disciplines.
Premier triathlon est conçu pour que vous puissiez vousconcentrer sur l''entraînement dont vous avez le plus besoin :
- base de référence dans chacune des trois phases : natation, cyclisme et course à pied ; - niveaux d''entraînement (bronze, argent ou or) pour chaque phase, qui peuvent être combinés etpersonnalisés en fonction de vos objectifs et de votre mode de vie.
Premier triathlon est plus qu''un simple entraînement, c''est unepréparation totale : choix de l''équipement, motivation, défis à relever, prévention de l''épuisement, besoins nutritionnels et récupération, le livre propose un plan à multiples facettes pour réussir dans chacune des trois disciplines.
Natation. Cyclisme. Course. Si l''entraînement de ces trois sports vous intéressePremier triathlon est le guide pratique qu''il vous faut. Écrit pardeux experts de l''USA Triathlon (USAT), la plus grande organisation multisports au monde, ce livre fournit desstratégies et desconseils éprouvés pour vouspréparer à votre premier triathlon.
Premier triathlon est conçu pour que vous puissiez vousconcentrer sur l''entraînement dont vous avez le plus besoin :
- base de référence dans chacune des trois phases : natation, cyclisme et course à pied ; - niveaux d''entraînement (bronze, argent ou or) pour chaque phase, qui peuvent être combinés etpersonnalisés en fonction de vos objectifs et de votre mode de vie.
Premier triathlon est plus qu''un simple entraînement, c''est unepréparation totale : choix de l''équipement, motivation, défis à relever, prévention de l''épuisement, besoins nutritionnels et récupération, le livre propose un plan à multiples facettes pour réussir dans chacune des trois disciplines.
Premier triathlon est conçu pour que vous puissiez vousconcentrer sur l''entraînement dont vous avez le plus besoin :
- base de référence dans chacune des trois phases : natation, cyclisme et course à pied ; - niveaux d''entraînement (bronze, argent ou or) pour chaque phase, qui peuvent être combinés etpersonnalisés en fonction de vos objectifs et de votre mode de vie.
Premier triathlon est plus qu''un simple entraînement, c''est unepréparation totale : choix de l''équipement, motivation, défis à relever, prévention de l''épuisement, besoins nutritionnels et récupération, le livre propose un plan à multiples facettes pour réussir dans chacune des trois disciplines.