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Autor: Brigitte Schäfer
ISBN-13: 9783150204245
Einband: Taschenbuch
Seiten: 100
Gewicht: 111 g
Format: 170x116x10 mm
Sprache: Deutsch

Resilienz. 100 Seiten

20424, Reclam 100 Seiten
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Brigitte Schäfer, geb. 1965, Diplom-Psychologin und Theologin, berät Führungskräfte und Unternehmen zu Führungsthemen und im Gesundheitsmanagement und unterstützt deren Angestellte beim Aufbau von Stressbewältigungskompetenzen, in der Verbesserung von Kommunikationsprozessen und bei der Suche nach fairen Konfliktlösungen.
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1 Ein Begriff macht Karriere

4 Was ist Stress überhaupt, und wie wirkt er sich aus?

9 Unsere Gesellschaft verändert sich

21 Wie resilient sind Sie?

23 Ein Blick in die Resilienzforschung

28 Die Resilienzfaktoren

73 Wege zur Resilienz

96 ... und dann ist alles gut?!

Im Anhang Lektüretipps
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Wie schaffen es einige Menschen, mit den Widrigkeiten des Lebens besser fertigzuwerden als andere? Sich vom Stress nicht überrollen zu lassen? Aus Krisen gestärkt hervorzugehen? Trotz Leid das Lachen nicht zu verlieren?
Anscheinend verfügen sie über eine besondere Fähigkeit, die ihnen hilft, Erschöpfung vorzubeugen, über eine Widerstandskraft, die immun macht gegen die Belastungen des Alltags, kurz: über "Resilienz".

Der Band führt in die damit verbundenen psychologischen Konzepte ein und bietet so Wissenswertes und Hilfreiches für den Alltag. Denn ein Schuss vor den Bug ist noch lange kein Kentern. Und es lohnt sich, die Steine, die sich einem in den Weg legen, als Herausforderungen anzunehmen, an denen man besonders gut wachsen kann.
Autor: Brigitte Schäfer
Brigitte Schäfer, geb. 1965, Diplom-Psychologin und Theologin, berät Führungskräfte und Unternehmen zu Führungsthemen und im Gesundheitsmanagement und unterstützt deren Angestellte beim Aufbau von Stressbewältigungskompetenzen, in der Verbesserung von Kommunikationsprozessen und bei der Suche nach fairen Konfliktlösungen.

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Rezensionen

Autor: Brigitte Schäfer
ISBN-13 :: 9783150204245
ISBN: 3150204240
Erscheinungsjahr: 01.03.2017
Verlag: Reclam Philipp Jun.
Gewicht: 111g
Seiten: 100
Sprache: Deutsch
Sonstiges: Taschenbuch, 170x116x10 mm, 5 schwarz-weiße Fotos