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100 x gelassener
Hundert Fragen und Antworten, die Ihr Leben verändern können
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ISBN-13:
9783426657836
Veröffentl:
2015
Seiten:
208
Autor:
Thomas Hohensee
Gewicht:
271 g
Format:
207x138x17 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Thomas Hohensee, geboren 1955, war viele Jahre als Jurist und Schuldnerberater tätig. Danach absolvierte er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie. Er lebt als Autor und Coach für Persönlichkeitsentwicklung in Berlin.
Warum sind die Menschen heutzutage immer so gestresst? War das Alltagsleben früher wirklich entspannter? Kann man Gelassenheit lernen? Inspiriert von seinen Erfahrungen als Coach gibt Bestsellerautor Thomas Hohensee Antworten auf die 100 wichtigsten Fragen zu den Themen Achtsamkeit und Gelassenheit.
Warum sind wir immer so gestresst? Kann man Gelassenheit lernen? Waren die Menschen früher entspannter? Der Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee beantwortet die wichtigsten Fragen zum Thema Gelassenheit. Seine Antworten sind aufgebaut wie ein Personal Coaching und sie zeigen, wie Stressbewältigung im Alltag funktionieren kann. Durch eine Vielzahl leicht anwendbarer Tipps gelingt es, sich in jedem Augenblick für ein glücklicheres Leben zu entscheiden.