Natürlich fit

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Effektives Workout für Starter und Profis
Felix Klemme
Knaur Balance
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ISBN-13:
9783426675144
Veröffentl:
2017
Erscheinungsdatum:
01.03.2017
Seiten:
224
Autor:
Felix Klemme
Gewicht:
597 g
Format:
241x174x18 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, ausgebildet in Psycho-Neuro-Immunologie, Life-Coach und hat ein eigenes, geschütztes Coaching-Modell entwickelt. Er wurde bekannt durch die Doku-Serie "Extrem schwer" auf RTL II und gewann den Neos Award-Preis für den Personal Trainer des Jahres 2015. Felix Klemme ist ein gefragter Speaker und Unternehmenscoach und bietet deutschlandweit Tagesseminare zu den Themen Motivation, ganzheitliche Gesundheit und Kommunikation an. Mit seinen Online-Programmen "Einfach abnehmen" und "Offenbarung" erreicht er immer mehr Menschen und arbeitet dabei auf einzigartige Weise mit Kopf, Herz und Gefühl.
Ab in die Natur! Das Outdoor-Trainingsprogramm vom TV-Moderator und Life-Coach Felix Klemme
Natürlich fit ohne Geräte mit Deutschlands sympathischstem Personal TrainerStarke TV-Präsenz zum ET: "Die Diät-Tester" und "Meine Familie, ihre Kilos und ich"2017 ist Felix Klemme auf großer Deutschlandtour

TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout. Die 60 Übungen seines Fitness-Trainings sind individuell zusammenstellbar und sowohl für motivierte Einsteiger als auch für routinierte Profis ein Gewinn.
Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen sowie einem Test zur persönlichen Fitnesssituation kann jeder sein persönliches Trainings-Programm starten - mit wenig Aufwand und ohne teure Geräte.

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