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Autor: Katharina Kraatz
ISBN-13: 9783432100050
Einband: Broschiert (KB)
Seiten: 144
Gewicht: 524 g
Format: 231x220x15 mm
Sprache: Deutsch

Clean Eating

Natürlich, pur & unbelastet: Das Kochbuch
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Katharina Kraatz ist Autorin des Foodblogs "Katharina kocht". Sie lebt mit ihrer Familie in Lüneburg. katharinakocht.com
Gesund und rein - für mich und meinen Körper!
Mit Bedacht und Liebe selbst gekocht, vollwertig, ohne verarbeitete Lebensmittel und ganz ohne Zusatzstoffe - und durch und durch gesund: das ist Clean Eating! Vorbei sind die Zeiten von minimalistischen Diäten oder sonderbaren Ernährungsformen. Beim Clean Eating darf richtig lecker gegessen werden - sogar bis zu 6 Mal am Tag! - und in die Gerichte kommen nur die besten Zutaten: hochwertige Kohlenhydrate und Proteine, gute Fette, naturbelassenes Obst und Gemüse - und alles ohne weißen Zucker, synthetische Süßstoffe oder Konservierungsmittel.

130 Rezepte: einfach und dennoch abwechslungsreich - Frühstücke, Zwischensnacks, Hauptgerichte und vieles mehr bringen Sie gut und "clean" durch den Tag.

Perfekte Orga: praktische Tipps verraten dir, wie du Gerichte ideal vorbereiten, abwandeln oder mit zur Arbeit nehmen kannst - so klappt Clean Eating auch im stressigen Alltag!
Autor: Katharina Kraatz
Katharina Kraatz ist Autorin des Foodblogs "Katharina kocht". Sie lebt mit ihrer Familie in Lüneburg. katharinakocht.com

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Rezensionen

Autor: Katharina Kraatz
ISBN-13 :: 9783432100050
ISBN: 3432100051
Erscheinungsjahr: 13.01.2016
Verlag: Trias
Gewicht: 524g
Seiten: 144
Sprache: Deutsch
Sonstiges: Taschenbuch, 231x220x15 mm, 42 Abbildungen