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Autor: Christine Ranzinger
ISBN-13: 9783432100494
Veröffentl: 2016
Einband: Ebook
Seiten: 72
Sprache: Deutsch
eBook Typ: Adobe Digital Editions
Kopierschutz: Digital Watermark [Social-DRM]
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Yoga Nidra

Tiefenentspannung - beflügelt Körper und Geist
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Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Beim "Schlaf der Yogis" können Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und ...
Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Beim "Schlaf der Yogis" können Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und Energie tanken.
Einfacher Einstieg: Audio-CD einlegen und sogleich eintauchen in das Herz des Yoga.

Zwei Richtungen des Yoga Nidra - die bekanntere und etwas längere aus der Bihar-School und eine kürzere aus der Himalaya-School. Sie wählen den für Sie passenden Weg.

Wunderbares Duo: Mit dem zusätzlichen Übungs-Flow aus dem Yin-Yoga erhalten Sie die passende Einstimmung in Ihre Yoga-Nidra-Praxis.

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Rezensionen

Autor: Christine Ranzinger
ISBN-13 :: 9783432100494
ISBN: 3432100493
Verlag: TRIAS
Seiten: 72
Sprache: Deutsch
Auflage 1, 1. Auflage
Sonstiges: Ebook