Den Teufelskreis der Angst verstehen und durchbrechen. Angste und Panik - Wann werden diese zur Erkrankung? Was kann man selbst gegen Angste und Panikattacken tun? An wen kann man sich wenden? Welche Behandlungsmoglichkeiten sind zu empfehlen? Welche Unterstutzung konnen Angehorige geben? Durch ihre langjahrige Erfahrung in der Beratung und Therapie von Menschen mit Angsterkrankungen und ihren Angehorigen sind die Autoren bestens mit deren Problemen vertraut. In diesem Buch haben sie ihr Wissen in allgemeinverstandlicher Form zusammengefasst. Dieser Ratgeber steht Betroffenen und ihren Angehorigen hilfreich zur Seite: nachvollziehbare und anschauliche Informationsvermittlung konkrete Strategien und Ubungen zur Selbsthilfe, inklusive Arbeitsblattern beruhend auf den aktuellen Behandlungsmethoden und Forschungsergebnissen optimal zur Selbsthilfe oder begleitend zu einer laufenden Behandlung ausfuhrliche Beantwortung haufig gestellter Fragen von Betroffenen und Angehorigen ausfuhrlicher Kontakt- und Internetadressenteil

Den Teufelskreis der Angst verstehen und durchbrechen. Ängste und Panik - Wann werden diese zur Erkrankung? Was kann man selbst gegen Ängste und Panikattacken tun? An wen kann man sich wenden? Welche Behandlungsmöglichkeiten sind zu empfehlen? Welche Unterstützung können Angehörige geben? Durch ihre langjährige Erfahrung in der Beratung und Therapie von Menschen mit Angsterkrankungen und ihren Angehörigen sind die Autoren bestens mit deren Problemen vertraut. In diesem Buch haben sie ihr Wissen in allgemeinverständlicher Form zusammengefasst. Dieser Ratgeber steht Betroffenen und ihren Angehörigen hilfreich zur Seite: nachvollziehbare und anschauliche Informationsvermittlung konkrete Strategien und Übungen zur Selbsthilfe, inklusive Arbeitsblättern beruhend auf den aktuellen Behandlungsmethoden und Forschungsergebnissen optimal zur Selbsthilfe oder begleitend zu einer laufenden Behandlung ausführliche Beantwortung häufig gestellter Fragen von Betroffenen und Angehörigen ausführlicher Kontakt- und Internetadressenteil