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Essen als Ersatz
Wie man den Teufelskreis durchbricht, Originaltitel:Breaking free from compulsive eating
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ISBN-13:
9783499619656
Veröffentl:
2005
Erscheinungsdatum:
01.02.2005
Seiten:
224
Autor:
Geneen Roth
Gewicht:
200 g
Format:
189x122x18 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Roth, GeneenGeneen Roth arbeitet als Therapeutin, u.a. mit Selbsthilfegruppen Essgestörter.
Geneen Roths Buch ist ein sehr praktischer, einfühlsamer, auch humorvoller Ratgeber für alle, die Essen in mehr oder weniger ausgeprätem Maße als "Ersatz" benutzen - als Ersatz für andere, vermeintlich nicht zu befriedigende Bedürfnisse und Wünsche.
Es hilft, Essverhalten positiv zu beeinflussen, den Teufelskreis des Essens als Ersatz als Ersatz zu durchbrechen und ein entspanntes, an den wirklichen Bedürfnissen des Körpers orientiertes Verhältnis zur Nahrungsaufnahme zu entwickeln.