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Das Buch für Schüchterne
Wege aus der Selbstblockade
Paperback
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ISBN-13:
9783499622540
Veröffentl:
2008
Einband:
Paperback
Erscheinungsdatum:
01.11.2008
Seiten:
256
Autor:
Borwin Bandelow
Gewicht:
288 g
Format:
190x125x18 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Prof. Dr. med. Dipl.-Psych. Borwin Bandelow arbeitet an der Psychiatrischen Klinik der Universität Göttingen. Er behandelt seit vielen Jahren Angstpatienten und ist einer der weltweit führenden Angstforscher. Von ihm stammen zahlreiche fachwissenschaftliche Bücher und Aufsätze. Darüber hinaus veröffentlichte er bei Rowohlt für ein breites Publikum «Das Angstbuch» (rororo 61946), «Celebrities» (rororo 62275) und «Das Buch für Schüchterne» (rororo 62254).
Jeder fünfte Bundesbürger leidet unter der eigenen Scheu und Zaghaftigkeit. Schüchternheit ist die irrationale Angst vor Begegnungen mit anderen Menschen. Meist äußert sie sich in körperlichen Symptomen wie z. B. Erröten, feuchten Händen oder Herzklopfen. Dieses Buch erklärt die Ursachen der sozialen Angst und zeigt, was man gegen Schüchternheit tun kann.
Schüchtern? Sie sind nicht allein!Jeder fünfte Bundesbürger leidet unter Scheu und Zaghaftigkeit. Schüchternheit ist die unbegründete oder übertriebene Angst vor Begegnungen mit anderen Menschen. Schüchterne fühlen sich ständig kritisch beäugt und negativ beurteilt wie die Teilnehmer einer Casting-Show. Sie leiden in sozialen Situationen unter körperlichen Symptomen, z.B. Erröten, feuchten Händen oder Herzklopfen. Erfolgsautor Borwin Bandelow erklärt die Ursachen der sozialen Angst und zeigt mit viel Humor und anschaulichen Beispielen Wege aus der Selbstblockade.«Ein informativer, unterhaltsamer Ratgeber für Schüchterne und für alle, die welche kennen!»emotion«Borwin Bandelow weiß ganz genau, wie Schüchternen zu helfen ist.» Frankfurter Allgemeine Zeitung