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Focusing - Der Stimme des Körpers folgen
Anleitungen und Übungen zur Selbsterfahrung
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ISBN-13:
9783644013865
Veröffentl:
2023
Seiten:
160
Autor:
Ann Weiser Cornell
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Ann Weiser Cornell geht davon aus, dass wir eigentlich ganz genau wissen, was wir uns wunschen, was wir wollen, was uns belastet. Wir haben nur verlernt, dieser inneren Stimme, die sich in unseren Korpergefuhlen und Empfindungen ausdruckt, zuzuhoren und ihre Wahrheiten zu berucksichtigen. Die Technik des Focusing, die die Autorin in ihrem Buch in einfachen und anschaulichen Schritten darstellt, lehrt uns, diesen Signalen aufmerksam zu lauschen. So konnen wir die "e;Weisheit"e; unseres gesamten Selbst - nicht nur die Gedanken und Ideen unseres Verstandes - fur die personliche Weiterentwicklung erschlieen. Das Buch ist in elf kurze, klar strukturierte Kapitel unterteilt, mti deren Hilfe man Schritt fr Schritt die Technik des Focusing erlernen kann.
Ann Weiser Cornell geht davon aus, dass wir eigentlich ganz genau wissen, was wir uns wünschen, was wir wollen, was uns belastet. Wir haben nur verlernt, dieser inneren Stimme, die sich in unseren Körpergefühlen und Empfindungen ausdrückt, zuzuhören und ihre Wahrheiten zu berücksichtigen. Die Technik des Focusing, die die Autorin in ihrem Buch in einfachen und anschaulichen Schritten darstellt, lehrt uns, diesen Signalen aufmerksam zu lauschen. So können wir die "Weisheit" unseres gesamten Selbst - nicht nur die Gedanken und Ideen unseres Verstandes - für die persönliche Weiterentwicklung erschließen.Das Buch ist in elf kurze, klar strukturierte Kapitel unterteilt, mti deren Hilfe man Schritt für Schritt die Technik des Focusing erlernen kann.