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50 Workouts zum Abnehmen
Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
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ISBN-13:
9783742314512
Veröffentl:
2020
Erscheinungsdatum:
01.01.2021
Seiten:
143
Autor:
Katharina Brinkmann
Gewicht:
350 g
Format:
238x188x11 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.
Erfolgreiches Workout-Konzept mit tollem Preis-Leistungs-Verhältnis
Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact - mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.