che-chandler.de
Mit Yoga durch den Advent
24 Asanas für eine entspannte Vorweihnachtszeit
Yoga-Adventskalender
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I
Alle Preise inkl. MwSt.
| zzgl. Versand
ISBN-13:
9783742314970
Veröffentl:
2020
Einband:
Yoga-Adventskalender
Erscheinungsdatum:
15.09.2020
Seiten:
26
Autor:
Katharina Brinkmann
Gewicht:
172 g
Format:
203x202x13 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.
Praktisch, liebevoll gestaltet und immer wieder verwendbar
Wenn du dich im vorweihnachtlichen Trubel nach Ruhe und Entspannung sehnst, dann ist dieser Adventskalender genau das Richtige für dich! Kurze Yogasequenzen sowie Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleiten dich bis zum Fest und bescheren dir an jedem Tag einen Moment der Stille nur für dich. Starte mit einfachen Yogaübungen sanft in die Adventszeit, tanke Energie für Körper und Geist und erfahre dich mit all deinen Sinnen, um das Weihnachtsfest am 24. Dezember in vollen Zügen zu genießen.