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14-Stunden-Fasten
Gewichtsmanagement für Diät-Muffel - einfach - natürlich - kostenlos
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I
ISBN-13:
9783742749017
Veröffentl:
2018
Seiten:
27
Autor:
Dipl.-Ing. Frank Röder
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Es gibt kaum eine wirksamere Methode den eigenen Energie-Stoffwechsel in sein natürliches Gleichgewicht zu bringen, als die Pausen zwischen den Mahlzeiten gezielt zu verlängern. So wurde es uns auch einst von der Natur in die Wiege gelegt - 14-Stunden-Fasten ist ein sehr einfacher und bequemer Weg, dies dauerhaft und mit Genuss zu erreichen.
14-Stunden-Fasten, klingt nach keiner besonderen Herausforderung. Was soll daran schwer sein? Das ist ja gerade: Nichts! Praktisch jeder hat schon Erfahrungen damit gemacht und weiß, dass man 14 Stunden ohne Essen aushalten kann, ohne zu leiden. Es ist so leicht, weil der Mensch dafür "gemacht" ist über längere Zeit ohne Nahrung auszukommen. Fasten wäre ein Weg, aber leider kein dauerhafter. Jeden Tag aber seine Fettreserven ein klein wenig anzugreifen, indem man jeden Tag rund 14 Stunden nichts isst, kann aber für viele zu einer dauerhaften Lösung ihrer Gewichts- und Stoffwechselprobleme werden. Dieses Buch ist eine einfach anwendbare Anleitung dazu - ganz ohne "Mittelchen" und Wunderversprechen.