Die Autorin Cosima Sieger wurde 1979 bei Heidelberg geboren, absolvierte ihr Studium an der Universität Heidelberg und verfügt über langjährige Erfahrung im Beratungsgeschäft bei verschiedenen international tätigen Unternehmen. Mit ihren Büchern und Kursen bringt sie seit 2013 in einfachen Worten Klarheit in das komplexe Thema der Persönlichkeitsentwicklung und hilft Menschen, die bewusst leben und sich selbst weiterentwickeln wollen, nachhaltig ihr Leben zu verbessern. Ihre Leser sagen:"Man spürt, dass Cosima Sieger einen versteht.""Ich habe Ziele erreicht, die mir vor 12 Monaten noch unerreichbar vorkamen.""Man kann gar nicht aufhören, zu lesen..."Entdecke mehr von Cosima Sieger auf:cosima-sieger.deYouTubeSpotifyInstagramFacebookTikTok

Depressionen in Lebensfreude verwandeln. Hier bekommen Sie 10 tiefgründige Tipps, wie Sie sich ein Leben voller Erfüllung und Lebensfreude aufbauen und sich von Depressionen befreien.

DEPRESSION MUSS NICHT ZUM SCHICKSAL WERDEN: Immer mehr Menschen spüren ein Gefühl der inneren Leere. Häufig stellen sie irgendwann fest, dass ihr Leben überwiegend aus Verpflichtungen (Überforderung) und Routine (Langeweile) besteht. Und so fühlen sie sich zugleich gestresst und doch leer. Es fehlen ihnen echte Freude, tiefe Erfüllung und Sinnhaftigkeit, und oft haben sie das Gefühl, nicht mehr aus ihrem Alltagstrott ausbrechen zu können. Auf diese Weise können Depressionen entstehen. Dabei sehnen wir Menschen uns doch alle nach einem aufregenden Leben, nach Spannung, Selbstverwirklichung, Lebensfreude und tiefer Erfüllung. Wir alle wollen doch wirklich glücklich sein. Was hindert uns also daran, unser Leben zu ändern, wenn wir nicht glücklich sind? Warum trauen wir uns so oft nicht, unsere alte Lebensführung hinter uns zu lassen und eine neue zu wagen? Wie können wir unsere Kraft, unsere Motivation und unseren inneren Antrieb wiederfinden? Und wie können wir unseren eigenen Weg finden und ein erfülltes Leben leben, das wirklich zu uns passt und uns deswegen auch nicht auslaugt? Die Antworten auf diese Fragen finden Sie in diesem Buch. Sie erhalten 10 tiefgründige Tipps, wie Sie Lebensfreude, Erfüllung und Bedeutung in Ihr Leben bringen. Und keine Sorge: Sie müssen dafür weder Ihren Job kündigen, noch auswandern. Geben Sie Ihrem Leben die Chance, großartig zu werden! Schenken Sie sich heute dieses Buch, finden Sie Ihre Lebensfreude wieder und fangen Sie an, Ihr Leben wirklich zu leben! Wichtiger Hinweis: Dieses Buch richtet sich an Menschen, die unter chronischer Unzufriedenheit oder leichten Depressionen leiden, nicht an Menschen mit schweren Depressionen. Ein Buch kann eine ärztliche Behandlung nicht ersetzen, sondern nur ergänzen. Tags: Depressionen, Depression, Depression überwinden, Depression Ratgeber, Lebenshilfe, Lebensfreude, Lebensführung, Erfüllung, Zufriedenheit, sich selbst finden