Wie fühlen sich Menschen, die unter einer chronischen Krankheit leiden? "Wie ein Schmetterling im Käfig" – so jedenfalls erlebt sich Frauke Bielefeldt und fasst das in Worte, was viele Betroffene bewegt. Sie selbst leidet seit Jahren an ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue Syndrom). Mit diesem sehr persönlich geschriebenen Ratgeber gibt sie Einblicke in ihr Leben und berichtet über alltagsrelevante Themen und Schwierigkeiten, vor denen chronisch kranke Menschen stehen. Und sie geht intensiv auf psychologische Aspekte wie Selbstwertgefühl und Menschenwürde ein. Durch praktische Ratschläge und Kontaktadressen erhalten die Betroffenen konkrete Hilfestellungen."Die Kombination von Biografie, Authentizität, Weitsicht, Kreativität, Gottvertrauen und schriftstellerischer Begabung macht dieses sehr persönlich geschriebene Buch in jeder Hinsicht lesenswert. Dieses gut durchdachte und klar strukturierte Buch hilft in vielerlei Weise, eigene Fragen und Erfahrungen besser einordnen zu können und Zugang zum komplexen Erleben in chronischer Krankheit zu finden. Besonders die Anstöße zur persönlichen Reflexion sind hilfreich für Kranke genauso wie für ihre Begleitenden."Dr. med. Georg Schiffner, Vorsitzender Christen im Gesundheitswesen gem. e.V.

Vorwort zur Neuauflage 2020Zum Einstieg: Eine Idee gewinnt GestaltTeil 1: Medizin & GesundheitswesenKapitel 1: Im Käfig der KrankheitKapitel 2: Überleben im ÄrztezirkusKapitel 3: Wo kommen die Brötchen her?Kapitel 4: Mit einem kranken Körper lebenTeil 2: Identität & GefühleKapitel 5: "Hilfe, wer bin ich (noch)?"Kapitel 6: GefühlshygieneKapitel 7: Neue LebensqualitätKapitel 8: Probleme in der PsychosomatikTeil 3: Beziehungen & KontakteKapitel 9: Konflikte vorprogrammiertKapitel 10: Wir brauchen UnterstützungKapitel 11: Die Kunst der KommunikationKapitel 12: Meinen Platz findenTeil 4: Glaube & HeilungKapitel 13: Ein Gott (auch) für KrankeKapitel 14: Mein Freund HiobKapitel 15: Heilung in Sicht?!Kapitel 16: Gute Aussichten!Schlusswort zur Neuauflage 2020Nachwort eines ArztesVon Dr. med. Georg Schiffner zur Neuauflage 2020Anhang 1: Resilienz bei chronischer KrankheitAnhang 2: Erkenntnisse der GlücksforschungAnhang 3: Informationen zu ME/CFSAnmerkungen