Dr. Ellen Freiberger ist Sportwissenschaftlerin und Gerontologin, Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Sportwissenschaft der Universität Erlangen-Nürnberg und in der Leitung des internationalen Studiengangs "Physical Activity and Health". Leiterin des Forschungsprojekts "Standfest im Alter"

Bloß nicht fallen!Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko zu stürzen mit oft schwerwiegenden Folgen. Wir informieren Sie über Ursachen und Folgen von Stürzen, die Risikofaktoren und Möglichkeiten der Sturzprophylaxe. Im Mittelpunkt des Buches steht ein modulares Bewegungsprogramm. Dieses hat zum Ziel, die Anzahl der Stürze und sturzbedingten Verletzungen zu reduzieren sowie die allgemeinen Gesundheitsressourcen zu stärken. Für die unterschiedlichen Patientengruppen enthält das Programm verschiedene Module. Mit ihrer Hilfe können Sie Ihre Kurs- und Stundenschwerpunkte flexibel wählren und miteinander kombinieren. EpidemiologiePhysiologische Veränderungen im AlterInterventionsmaßnahmenModulares BewegungsprogrammQualitätsanforderungen an InterventionskurseCD-ROM:Beispiel für eine Kurskonzeption über 15 EinheitenDidaktische Hinweise für ÜbungsleiterTestverfahren, Fragebögen und PraxisvideosHinweise und Übungen zum Tai ChiSo stehen Ihre Patienten fest im Leben!