Der Arzt und Therapeut Olaf Koob behandelt in seinem Buch ein Thema, eine Krankheit, die sehr viele Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen fest in ihrem Griff hat: die Depression. Wir sind ihr jedoch nicht hilflos ausgeliefert,sondern können uns mit unterschiedlichen Methoden auf den Weg des Verstehens und der Bewältigung machen. Denn wenn das Leben schwer ist, muss es auch leicht sein können ...

Aus dem Inhalt:
Depression, Aggression und das menschliche Gemüt
Von der Trauer zur Depression
Vom Zorn zur Aggression
Die heilende Kraft des Gemüts
Diekörperlich-seelische Ebene der Depression
Organe und Seelenleben
Die leibliche Therapie
Die seelischeTherapie
Der psychotherapeutische Weg
Diegeistige Seite der Depression
Die Heilung der Seeledurch den Geist
Wege zur Selbstentgiftung
Erinnern,Vergessen und Verzeihen
Die Depression im Spiegelder seelischen Not der Gegenwart
Der Depressive und seine Umgebung
Aus Gesprächen über die "positive Resignation" mit einem Betroffenen

Der Arzt und Therapeut Olaf Koobbehandelt in seinem Buch ein Thema,eine Krankheit, die sehr vieleMenschen in ganz unterschiedlichenLebenssituationen fest in ihremGriff hat: die Depression. Wir sindihr jedoch nicht hilflos ausgeliefert,sondern können uns mit unterschiedlichenMethoden auf den Wegdes Verstehens und der Bewältigungmachen. Denn wenn das Lebenschwer ist, muss es auch leicht seinkönnen ...:Depression, Aggression und das menschliche Gemüt/ Von der Trauer zur Depression / Vom Zorn zurAggression / Die heilende Kraft des Gemüts / Diekörperlich-seelische Ebene der Depression / Organeund Seelenleben / Die leibliche Therapie / Die seelischeTherapie / Der psychotherapeutische Weg / Diegeistige Seite der Depression / Die Heilung der Seeledurch den Geist / Wege zur Selbstentgiftung / Erinnern,Vergessen und Verzeihen / Die Depression im Spiegelder seelischen Not der Gegenwart / Der Depressiveund seine Umgebung / Aus Gesprächen über die 'positiveResignation' mit einem Betroffenen