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Schmerzfreier Rücken
Mit 15 Minuten Aktiv-Programm für jeden Tag. Bandscheibe, Ischias & Co. Die richtige Behandlung, Einsteiger/Laien
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Beschreibung:
Prof. Dr. med Peer Eysel ist seit 2002 Direktor der Klinik und Poliklinik für Orthopädie des Klinikums der Universität zu Köln. Neben seiner Ausbildung zum Facharzt für Orthopädie hat er zusätzliche Qualifikationen in den Fachgebieten Rheumatologie, Psychotherapie, Schmerztherapie und spezielle orthopädische Chirurgie erworben. Schwerpunkte seiner ärztlichen und wissenschaftlichen Tätigkeit sind Wirbelsäulenerkrankungen, künstlicher Gelenkersatz (Endoprothetik) sowie Biomechanik und Zellbiologie. Seit knapp 20 Jahren behandelt er Patienten mit Rückenschmerzen.
Rückenschmerzen sind längst zur "Volkskrankheit" geworden, jüngere Menschen leiden genauso darunter wie ältere. Kein Wunder: Vornehmlich sitzende Tätigkeiten und Bewegungsmangel führen beinahe zwangsläufig dazu, dass das Kreuz irgendwann, "schlapp" macht. Dieser Ratgeber versteht sich als konsequentes Gegenprogramm. Er zeigt zum Beispiel, dass sich schon mit 15 Minuten täglicher Gymnastik die Rückenmuskulatur gezielt stärken lässt. Natürlich informiert Sie das Buch auch rund um die moderne Behandlung akuter und chronischer Nacken- und Rückenschmerzen. Eine effektive Schmerztherapie und neueste Techniken wie die minimal-invasive Chirurgie zur Behebung von Bandscheibenvorfällen sind ebenso Thema wie physikalische Therapien und alternative Heilmethoden.