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Grundlagen der Trainingswissenschaft und -lehre
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432 g
Format:
190x152x28 mm
Beschreibung:
1 Begriffsbestimmungen2 Theoretische Basis sportlichen Trainings3 Allgemeine Grundlagen sportlichen Trainings4 Spezielle Grundlagen sportlichen TrainingsLiteraturverzeichnisPersonenregisterSachregister
Das Lehrbuch soll Studierenden den Erwerb des notwendigen Basiswissens zur Gestaltung sportlicher Trainingsprozesse ermöglichen. Als theoretische Grundlage sportlichen Trainings wird das Belastungs-Beanspruchungs-Konzept behandelt, das gegenüber vorliegenden Lehrbüchern eine veränderte Perspektive auf sportliches Training erschließt. Darauf aufbauend werden allgemeine Grundlagen (z. B. physiologische Grundlagen, Leistungssteuerung, Periodisierung) und spezielle Grundlagen (Kraft-, Ausdauer-, Koordinationstraining u. a.) behandelt. Als ein Band der Lehrbuchreihe "Grundlagen der Sportwissenschaft" nimmt es Bezug auf die Inhalte der anderen Lehrbücher der Reihe. Zu diesem Buch wird zurzeit ein ergänzender Online-Kurs entwickelt (sportwissenschaft-akademie.de).