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Die 50 besten Zuckersucht-Killer
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Gewicht:
104 g
Format:
160x100x8 mm
Beschreibung:
Regina Tödter war von Kindestagen an auf Süßes gedrillt - nichts konnte sie stoppen. Erst im Februar 2009 kam dann die Wende: Von heute auf morgen strich sie sämtlichen Industriezucker von ihrem Speiseplan. Seither tüftelt die in Nürnberg lebende Autorin Tricks und Strategien aus, um dem Zucker im Alltag bestmöglich aus dem Weg zu gehen.
Der Süßhunger-Bändiger
Sie lauern zu Hause, beim Konditor, im Büro, einfach überall: Fiese Zuckersuchtfallen. Nicht einmal Senftuben, Gurkengläser oder Kaffee sind vor ihnen sicher. So kommt über den Tag verteilt schnell eine größere Menge an Zucker zusammen, als gesund ist. Aber wie kann man den süßen Verlockungen widerstehen, ohne sich alles zu versagen? Hier helfen 50 "Killer"-Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen. Die nützliche Austauschliste eröffnet Alternativen zur Nasch-Schublade im Büro oder den Gummibärchen im Kino. Und dank der garantiert zuckerfreien Einkaufsliste haben "versteckte" Saccharide keine Chance mehr.
Sie lauern zu Hause, beim Konditor, im Büro, einfach überall: Fiese Zuckersuchtfallen. Nicht einmal Senftuben, Gurkengläser oder Kaffee sind vor ihnen sicher. So kommt über den Tag verteilt schnell eine größere Menge an Zucker zusammen, als gesund ist. Aber wie kann man den süßen Verlockungen widerstehen, ohne sich alles zu versagen? Hier helfen 50 "Killer"-Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen. Die nützliche Austauschliste eröffnet Alternativen zur Nasch-Schublade im Büro oder den Gummibärchen im Kino. Und dank der garantiert zuckerfreien Einkaufsliste haben "versteckte" Saccharide keine Chance mehr.
Endlich den Süßhunger im Griff haben!
Sind wir mal ehrlich: das morgendliche Müsli schmeckt besser, wenn es in süßer Schokomilch schwimmt, die Nasch-Schublade im Büro darf gerne gut bestückt sein und wenn der Konditor um die Ecke so tolle Leckereien zaubert, sollte man das auch honorieren. Der Griff zur süßen Leckerei ist nunmal verlockender als der zu den Gemüsesticks. Schade nur, dass dabei über den Tag schnell mehr Zucker zusammen kommt, als uns gut tut. Wie man die Lust auf Süßes und Zuckriges in den Griff bekommt, ohne sich alles zu versagen, zeigt dieser kleine Helfer: 50 einfache Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen. Einfach rauspicken, was Ihnen gefällt, loslegen und die Zuckersucht überwinden!
Regina Tödter war von Kindestagen an auf Süßes gedrillt - nichts konnte sie stoppen. Erst im Februar 2009 kam dann die Wende: Von heute auf morgen strich sie sämtlichen Industriezucker von ihrem Speiseplan. Seither tüftelt die in Nürnberg lebende Autorin Tricks und Strategien aus, um dem Zucker im Alltag bestmöglich aus dem Weg zu gehen.
Sind wir mal ehrlich: das morgendliche Müsli schmeckt besser, wenn es in süßer Schokomilch schwimmt, die Nasch-Schublade im Büro darf gerne gut bestückt sein und wenn der Konditor um die Ecke so tolle Leckereien zaubert, sollte man das auch honorieren. Der Griff zur süßen Leckerei ist nunmal verlockender als der zu den Gemüsesticks. Schade nur, dass dabei über den Tag schnell mehr Zucker zusammen kommt, als uns gut tut. Wie man die Lust auf Süßes und Zuckriges in den Griff bekommt, ohne sich alles zu versagen, zeigt dieser kleine Helfer: 50 einfache Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen. Einfach rauspicken, was Ihnen gefällt, loslegen und die Zuckersucht überwinden!
Regina Tödter war von Kindestagen an auf Süßes gedrillt - nichts konnte sie stoppen. Erst im Februar 2009 kam dann die Wende: Von heute auf morgen strich sie sämtlichen Industriezucker von ihrem Speiseplan. Seither tüftelt die in Nürnberg lebende Autorin Tricks und Strategien aus, um dem Zucker im Alltag bestmöglich aus dem Weg zu gehen.