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Schweiß, Schlamm und Endorphine
Alles über Extrem-Hindernisläufe und wie man sie meistert - In 12 Wochen fit für den Start
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ISBN-13:
9783831258048
Veröffentl:
2017
Seiten:
248
Autor:
Raffael Zeller
eBook Typ:
PDF
Kopierschutz:
Adobe DRM [Hard-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
What's your profession?Extremhindernislufe wie "e;Spartan Race"e; und "e;Tough Mudder"e; machen den Marathonlauf zur Komfortzone. Immer mehr Menschen brennen fr diese Leidenschaft. Sie hechten durchs Feuer, robben unter Stacheldraht und kmpfen sich durch Schlamm und eisige Gewsser. Erstmalig zeigt ein Insider was dahinter steckt und wie man fit genug wird, um es ins Ziel zu schaffen. Raffael Zeller vermittelt die Ursprnge, stellt Legenden vor, spricht mit Gewinnern, rumt Irrtmer aus dem Weg und motiviert zur Selbstberwindung. Darber hinaus:-In 12 Wochen fit fr's Rennen-Trainingsplne fr Anfnger und Fortgeschrittene-Leistungsfrdernder Ernhrungsplan-Extremhindernislauf in Deutschland und weltweit-Bekleidung und Equipment-Hindernisse und wie man sie berwindet-Tipps & Tricks zu Strecken, Qualifikationen, Kosten und OrganisationAROO!!!
What’s your profession?Extremhindernisläufe wie "Spartan Race" und "Tough Mudder" machen den Marathonlauf zur Komfortzone. Immer mehr Menschen brennen für diese Leidenschaft. Sie hechten durchs Feuer, robben unter Stacheldraht und kämpfen sich durch Schlamm und eisige Gewässer.
Erstmalig zeigt ein Insider was dahinter steckt und wie man fit genug wird, um es ins Ziel zu schaffen. Raffael Zeller vermittelt die Ursprünge, stellt Legenden vor, spricht mit Gewinnern, räumt Irrtümer aus dem Weg und motiviert zur Selbstüberwindung.
Darüber hinaus:
-In 12 Wochen fit für’s Rennen
-Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene
-Leistungsfördernder Ernährungsplan
-Extremhindernislauf in Deutschland und weltweit
-Bekleidung und Equipment
-Hindernisse und wie man sie überwindet
-Tipps & Tricks zu Strecken, Qualifikationen, Kosten und Organisation
AROO!!!
Erstmalig zeigt ein Insider was dahinter steckt und wie man fit genug wird, um es ins Ziel zu schaffen. Raffael Zeller vermittelt die Ursprünge, stellt Legenden vor, spricht mit Gewinnern, räumt Irrtümer aus dem Weg und motiviert zur Selbstüberwindung.
Darüber hinaus:
-In 12 Wochen fit für’s Rennen
-Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene
-Leistungsfördernder Ernährungsplan
-Extremhindernislauf in Deutschland und weltweit
-Bekleidung und Equipment
-Hindernisse und wie man sie überwindet
-Tipps & Tricks zu Strecken, Qualifikationen, Kosten und Organisation
AROO!!!