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Heile die Wunden deiner Kindheit
Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden
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ISBN-13:
9783833879715
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
02.02.2022
Seiten:
192
Autor:
Susanne Hühn
Gewicht:
274 g
Format:
209x132x18 mm
Serie:
GU Mind & Soul Einzeltitel
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Susanne Hühn ist Physiotherapeutin, psychologische Beraterin und erfolgreiche Buchautorin. Sie gibt Lebenshilfe-Seminare und entwickelt eigene Techniken zur emotionalen Heilung. Sie beschäftigt sich viel mit den Themen Inneres Kind, Co-Abhängigkeit und toxische Beziehungen. www-susannehuehn.de
Der emotionale "Verbandkasten" für Verletzungen aus der Kindheit von der Expertin für Innere-Kind-Arbeit
Ungesunde Verhaltensweisen und einengende Glaubenssätze loslassen lernen
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisLeichtigkeit und inneren Frieden erfahrenEinleitung1. Toxische Verhaltensmuster erkennen und verstehen2. Das Bedürfnis des inneren Kindes nach Sicherheit ist unantastbar3. Der Rucksack Ihrer Kindheit4. Der schwere Rucksack wird leichtBuchempfehlungenDie AutorinSusanne Hühn
Wachsen wir in emotional unsicheren Verhältnissen auf, entwickeln wir statt gesunder Beziehungsmuster Verhaltensweisen, die sich eher als Überlebensstrategien bezeichnen lassen. Wir verbiegen uns, sind unauffällig, gehorsam und erfahren doch nie die bedingungslose Liebe, die wir als Kind so sehr brauchen. Im Lauf der Zeit werden unsere Strategien zu Handlungsmustern und einengenden Glaubenssätzen. Solch ein emotionaler Rucksack macht es uns schwer, unser Leben selbstbestimmt zu gestalten. Susanne Hühn zeigt in diesem Buch wirkungsvolle Tools und Übungen, die uns dabei helfen, unseren Rucksack zu »entrümpeln«. Seelische Wunden können heilen und wir erfahren die emotionale Sicherheit, die wir für ein glückliches Leben benötigen.