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Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - Das Arbeitsbuch
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ISBN-13:
9783833882852
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
05.01.2022
Seiten:
112
Autor:
Matthias Riedl
Gewicht:
370 g
Format:
233x169x14 mm
Serie:
GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Dr. Matthias Riedl ist einer der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner. Der Diabetologe und Internist ist unter anderem Gründer des medicum Hamburg, Europas größtem Zentrum für Ernährung und Diabetes, sowie Berater für Krankenkassen und Fernsehsender. Seine diversen Tätigkeiten, Projekte, Vorträge und Vorlesungen entspringen dem übergeordneten Ziel, die Möglichkeiten einer optimierten Ernährung einem breiten Publikum zugänglich zu machen.
Der praktische Begleiter - individuell und interaktiv zum Wohlfühlgewicht mit dem bewährten Erfolgsprogramm vom Ernährungs-Doc Dr. RiedlDer praktische Begleiter - individuell und interaktiv zum Wohlfühlgewicht mit dem bewährten Erfolgsprogramm vom Ernährungs-Doc Dr. Riedl
Mit vielen praktischen Übungen, Tests, Checklisten und Vorlagen für Wochenpläne und Ernährungstagebuch.
Abnehmen mit dem 20:80 Prinzip - die bekannte Erfolgsformel jetzt als Arbeitsbuch
Mit dem Arbeitsbuch von Dr. Riedl werden Sie an die Hand genommen und Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht begleitet. Denn anders als in einem reinen Kochbuch geht es hier von Anfang an um SIE und ihren Weg zur Gewichtsreduktion. Seit vielen Jahren ist das 20:80 Prinzip von Dr. Riedl erfolgreich damit, Menschen beim Abnehmen zu helfen. Wer jedoch nicht persönlich in den Genuss einer Beratung kommt, hat jetzt die Möglichkeit mit dem Arbeitsbuch die ersten Erfolge zu feiern.
Das Buch bietet Ihnen folgenden Inhalt:
- Konkrete Anleitung zum 20:80 Prinzip
- Selbst-Check und Einschätzungstest
- Esstypen-Test
- Vorlagen für ein Ernährungstagebuch
- Theoretisches Food-Wissen rund um Eiweiß & Co.
- Trinkroutinen
Die Riedl Ernährung ...