Sind Menschen glücklicher, die über Jahre und Jahrzehnte in einen Chor gehen? Singen ist weder aus der Evolution des Menschen noch aus seiner Entwicklung vom Säugling bis ins hohe Alter wegzudenken. Mehr noch: Gemeinsames Singen steigert das Wohlbefinden, stärkt Abwehrkräfte und Atmung, schützt vor Stimmproblemen und verbindet uns über alle Generationen und Lebenslagen hinweg miteinander. Dieses Buch bringt die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Psychologie und Hirnforschung auf den Punkt und verrät, wie und warum Singen glücklich macht.

Warum singen wir so gerne miteinander? Sind Menschen glücklicher, die über Jahre und Jahrzehnte in einen Chor gehen? Ist Singen vielleicht sogar gesund? Singen – und zwar nicht nur an Geburtstagen oder zu Weihnachten – ist weder aus der Evolution des Menschen noch aus seiner Entwicklung vom Säugling bis ins hohe Alter wegzudenken. Mehr noch: Gemeinsames Singen steigert das Wohlbefinden, stärkt Abwehrkräfte und Atmung, schützt vor Stimmproblemen und verbindet uns über alle Generationen und Lebenslagen hinweg miteinander.Singen im Chor ist also nicht nur etwas für Überzeugungstäter, sondern kann helfen, wenn es uns einmal schlecht geht. So können Menschen mit gesundheitlichen Problemen das Singen als rezeptfreie und nebenwirkungsarme Therapie mit Spaßfaktor entdecken. Dieses Buch bringt die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Psychologie und Hirnforschung auf den Punkt und verrät, wie und warum Singen glücklich macht.

InhaltDanksagungSingen macht glücklich!Castingshow und Laiensingen – Spiegelbilder einer paradoxen Kulturliebe?Sammeln, Säen, Singen – wie der Mensch zur Sprache fandDas Stimmwunder in uns allenVon Liedern und NeuronenWie wir Melodien im Kopf behalten und erinnernWas leistet die Hirnforschung?Was geschieht beim Singen im Gehirn?Wer kann singen – und falls nicht, warum?Singen mit KindernSäuglinge und KleinkinderVorschulkinderSingen im KindergartenSingen in der GrundschuleZur Demografie des ChorsingensGesundheit und Wohlbefinden – eine Frage der Kultur?Ist Singen gesund?Singen als StimmprophylaxeSingen für die LungeEin Zwischenfazit'Singen für die Gesundheit' als ForschungsprogrammGefühlte gesundheitliche Wirkungen des ChorsingensChorsingen und ImmunsystemEin systematischer ÜberblickSieben Hypothesen, warum Singen glücklich macht und gesund hält1. Singen verbessert die Stimmung und steigert das allgemeine Wohlbefinden2. Singen entspannt und mindert körperlichen und psychischen Stress3. Singen fördert kognitive Leistungen4. Singen fördert die psychische und körperliche Gesundheit5. Singen fördert Spiritualität und sorgt für tiefe seelische Erfahrungen6. Singen fördert ein positives Selbstbild und wirkt gegen psychosoziale Probleme7. Singen fördert Gefühle sozialer VerbundenheitAlles nur Vermutungen? Oder steckt doch mehr dahinter?Singen als HeilverfahrenSingen auf Rezept?Erfahrungen von SingleiternErfahrungen von PatientenSinggruppen in Krankenhäusern – frei von Nebenwirkungen?Singen und DemenzSingen bei Schlaganfall und Parkinson-ErkrankungSingen und GewaltLieder und Gesänge im HolocaustVerherrlichen und fördern Liedtexte Gewalt?Kein Ende vom Lied – Singen für ein Happy End!Literatur