Katrin Barth ist ausgebildete Lehrerin mit langjähriger Berufserfahrung und Herausgeberin der erfolgreichen Sportbuchreihe für Kinder "Ich lerne. ich trainiere.". Neben der Zusammenstellung der Inhalte und den altersgerechten Texten erstellt sie auch die Illustrationen.Prof. Dr. Jürgen Dietze ist langjähriger Hochschullehrer für Schwimmsport und leistete bisher vielfältige Forschungsarbeit im Kinder- und Nachwuchsschwimmen. Als aktiver Schwimmer ist er selbst mehrfacher Landesmeister, Europameister und Teilnehmer an Olympischen Spielen.

InhaltVorwort Meyer & Meyer Verlag ........................................................................................ 8Vorwort Kreissportbund Düren e.V.................................................................................. 9KASALLA als musikalischer Begleiter von narwali ....................................................10Vorstellung Narwali ..........................................................................................................111 Lieber Schwimmanfänger ....................................................................................15Kleines Schwimmtagebuch, warum Schwimmen so wichtig ist,wie das Buch dich beim Schwimmenlernen begleitet2 Aus der Geschichte des Schwimmens ...............................................................19Seit wann die Menschen schwimmen, Schwimmsportarten,Übungsstunden in der Vergangenheit und heute3 Hallo, Alana und Mila!.........................................................................................24Narwali spricht mit Alana und Mila über das Schwimmenlernen4 Was ich mit in die Schwimmhalle nehme ........................................................27Alles zur Schwimmbekleidung und Ausrüstung5 Das Wasser ..............................................................................................................31Wie Wasser sein kann, das Wasser trägt,Versuche und Spiele im Wasser, Schwimmhilfen6 Wann du das Schwimmen erlernst ....................................................................43Zum Babyschwimmen und zur Wassergewöhnung7 Die Grundfertigkeiten ..........................................................................................51Entwicklung der Wassersicherheit und Schwimmfähigkeit durch Tauchen,Springen, Atmen, Gleiten, Fortbewegen, mit vielen Übungen8 Das Brustschwimmen ...........................................................................................76Die Technik, Hinweise, Fehler, Übungen, der Kopfsprung9 Das Rückenkraulschwimmen ..............................................................................91Die Technik, Hinweise, Fehler, Übungen, der Rückenstart10 Schwimmabzeichen........................................................................................... 107Die Bedingungen, um das Seepferdchen und denJugendschwimmpass zu erreichen11 Schwimmen üben und trainieren ................................................................... 113Kleiner Ausblick auf das weitere Üben; Kraulschwimmen,Starts, Wenden, Schwimmkombinationen12 Damit alles seine Ordnung hat ....................................................................... 124Badeordnung, Schwimmmeister, Baderegeln, Erste Hilfe,Selbstrettung13 Fit und gesund .................................................................................................... 135Richtiges Essen und Trinken, gesunde Lebensweise,Kondition, ausdauerndes Schwimmen14 Auflösungen und Antworten ........................................................................... 14215 Auf ein Wort ......................................................................................................... 144Liebe Eltern, Großeltern, Geschwister und Freunde!Wie die Großen die Schwimmanfänger unterstützen können,der Umgang mit dem BuchÜber die Autoren ............................................................................................................ 149Literaturnachweis ........................................................................................................... 150Bildnachweis .................................................................................................................... 151

Hallo, liebe Buchhändlerin und lieber BuchhändlerIch bin Narwali und lebe im glitzernden Ozean. Leider sind die Schwimmflossen vieler Kinder nicht so trainiert, dass sie sich sicher durch das Wasser bewegen können. Deshalb zeige ich ihnen die aufregende Wasserwelt und lehre sie das Schwimmen. Wenn wir unsere Abenteuer beginnen, lernen die Kinder, wie sie ihre Arme und Beine geschickt bewegen. Gemeinsam werden wir die Grundtechniken lernen und jede Herausforderung im Wasser meistern. Lassen Sie uns die Freude am Schwimmen wieder entfachen, sodass Kinder das Schwimmen mit jeder Faser ihrer Flossen genießen!Euer Freund Narwali