Beschreibung:
Schonkost oder leichte Vollkost, wie sie von Medizinernauch genannt wird, ist eine spezielle Ernährungsform beiallen Erkrankungen rund um Magen und Darm. DieSchonkost setzt auf leichte, gut verträgliche Lebensmitteldie das Verdauungssystem beruhigen und nicht noch weiteraufwühlen. Die Angst, man dürfte bei einer Schonkostkaum etwas essen,...
Schonkost oder leichte Vollkost, wie sie von Medizinernauch genannt wird, ist eine spezielle Ernährungsform beiallen Erkrankungen rund um Magen und Darm. DieSchonkost setzt auf leichte, gut verträgliche Lebensmitteldie das Verdauungssystem beruhigen und nicht noch weiteraufwühlen. Die Angst, man dürfte bei einer Schonkostkaum etwas essen, ist unbegründet! Säure- und fettarmesowie leicht verdauliche Gemüse gerichte und aromatischeVollkornprodukte helfen dem Darm. Die Autoren informierenüber diese sanfte Ernährungsform. Viele Tipps undüber 80 Rezepte, die sicher gelingen, helfen Betroffenendabei, ihre Ernährung umzustellen.