Millionen Menschen tun es jeden Tag: Sie zupfen und drücken an ihrer eigenen Haut, bis Wunden und Narben entstehen. Sie leiden unter Skin Picking (Dermatillomanie), einer kaum bekannten psychischen Störung. Aus Scham kapseln sie sich vom sozialen Leben ab.Dieses Selbsthilfebuch richtet sich an Betroffene und ihre Angehörigen. Spannende Erfahrungsberichte zeigen den täglichen Kampf gegen den Zwang, aber auch die Lebensgeschichte jedes Skin Pickers. Eine selbst betroffene Therapeutin schildert, wie sie anderen hilft. Inspirierend zeugt der Bildteil von künstlerischen Auseinandersetzungen mit dem Leiden.Fakten und Tipps runden das Informationsangebot ab.

InhaltVorwort der HerausgeberinTeil A: Daten, Fakten und Definitionen1.Was ist Skin Picking? Definition – klinisch und aus Sicht von Betroffenen2.Zahlen, Daten, Fakten3.BFRB: Was hinter dem Wortungetüm stecktTeil B: Geschichten von Betroffenen1.Katharina: Nicht nur sauber, sondern rein. Eine katholische Mädchengeschichte2.André, 41 Jahre: Wie werde ich gut genug?3.Kiki, 19 Jahre, Studentin: "Wenn ich mal wieder verzweifle, nimmt er mich in den Arm"4.Klara, 26 Jahre: Mein Weg zur stationären Therapie5.Lina, 29 Jahre: Bitte keine Belehrungen!6.Majda, 20 Jahre: Neue Wege gehen7.Martin, 37 Jahre: 15 Jahre Kampf – endlich fast am Ziel8.Sophia, 33 Jahre, Erzieherin aus München: Alltagsknibbeln9.Stella: Der Wind auf meiner Haut10.Jacqueline, 18 Jahre: Eine Achterbahnfahrt mit Höhen und Tiefen11.Barbara Schubert: Wegbegleiter für Betroffene seinTeil C: BilderTeil D: Selbsthilfe1.Skin Picking ist in Wirklichkeit dein Freund. Erfahrungen als Therapeutin (von Barbara Schubert)2.Mein langer Weg zur Selbsthilfe (von Ingrid Bäumer)3.Wie gründet man eine Selbsthilfegruppe?4.Unsere Heldinnen: Christina Pearson, Sarah Robertson, Angela Hartlin5.Tipps gegens Knibbeln, Drücken und PiddelnDanksagungLiteratur- und Web-TippsLiteraturtippsWeb-TippsQuellenangaben