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Ratgeber Angsterkrankungen, Audio-CD
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ISBN-13:
9783868479966
Veröffentl:
2023
Seiten:
0
Autor:
Daniel Illy
Gewicht:
63 g
Format:
144x127x8 mm
Serie:
4, Daniel-Illy-Ratgeber
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Hilfe bei AngststörungenDie 30 kurzen Kapitel helfen Ihnen, ein umfassendes Verständnis von der Erkrankung "Angst" zu bekommen.Der Autor, ein erfahrener Arzt, gibt Ihnen wichtige Anregungen, was Sie selbst tun können, wenn die Angst zu mächtig wird und wann es ratsam ist, sich in professionelle Hände zu begeben.Der Ratgeber klärt auf und gibt Tipps, wie Sie anders mit Ihrer Angst umgehen können.Am Ende jedes Kapitels finden Sie Zusammenfassungen und hilfreiche Fragen, die Sie individuell für sich beantworten können. So lernen Sie, ungünstige Verhaltensweisen zu ändern und sich Ihrer Angst zu stellen.