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Funktionelles Athletiktraining, 2 DVDs
Mit Faszien-Training zu mehr Leistung & weniger Verletzungen
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Gewicht:
98 g
Format:
190x135x11 mm
Beschreibung:
Diese DVD ist für Lernzwecke gedacht. Sie stellt keinen Ersatz für einen Arztbesuch oder eine individuelle Fitness-, medizinische oder therapeutische Beratung dar. Die DVD enthält Info- und Lehrprogramme gemäß
14 JuSchG.
14 JuSchG.
Mit Faszien-Training zu mehr Leistung und weniger Verletzungen. Doppel-DVD! Insgesamt 265 Minuten. DVD 1 zeigt, wie aus Faszien-, Sensomotorik-, Kräftigungs- und Koordinations-Training Programme zur Verbesserung der Athletik und zum Schutz vor Verletzungen zusammengestellt werden können. DVD 2 stellt verschiedene Therapieformen bei bestimmten Verletzungen vor und gibt Tipps, wie sich Sportler mit welchen Maßnahmen aktiv selbst helfen können.