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Bandscheiben-Gymnastik. DVD-Video
Die richtigen Körperhaltungen, Dehnungsübungen, Rückenstärkung, Muskeltraining
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ISBN-13:
9783932235771
Erscheinungsdatum:
01.12.2004
Seiten:
0
Gewicht:
78 g
Format:
190x136x17 mm
Serie:
ActiVideo
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Erich Schmitt (1924-84) war der bekannteste Karikaturist und Comiczeichner der DDR. Seine Zeichnungen erschienen im Eulenspiegel, in der Wochenpost, vor allem aber in der Berliner Zeitung.
Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltungen. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf. Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Bandscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen. Sie erfahren, welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben entlasten. Weiterhin lernen Sie Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln sowie Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbel- und Halswirbelsäule. Außerdem stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln.
Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltungen. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf.Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Bandscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen.