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Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg
Das große Handbuch für Sportler, Übungsleiter und Trainer
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I
ISBN-13:
9783932908842
Veröffentl:
2009
Seiten:
132
Autor:
Michael Draksal
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
Reflowable
Kopierschutz:
Adobe DRM [Hard-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Mentale Wettkampfvorbereitung - hier steht, wie's geht!Leistungssportler aufgepasst: Im Training super, im Wettkampf mies?In diesem Handbuch werden Lösungen und echte Hilfen für den "Trainingsweltmeister" dargestellt.Konkrete Handlungsanweisungen, wissenschaftlich fundiert, mit zahlreichen Fotos direkt vom Mentaltraining auf dem Sportplatz.
InhaltsverzeichnisZu diesem Buch91. Mentales Training – Eine Einführung2. Mentale Wettkampfvorbereitung im Überblick3. Motivation – langfristiger Leistungsaufbau4. Konzentration5. Mentales Techniktraining6. Aufbau von mentaler Stärke7. Zusammenfassung8. Hinweise für Trainer