Björn Nehrhoff von Holderberg schreibt und fotografiert für Kanu- und Outdoormagazine und ist mit Frau und Freunden in den unterschiedlichsten Wassersportrevieren unterwegs, vom Meer bis zu den Alpen. Trotz abenteuerlicher Touren in fremden Ländern liebt er besonders die heimatlichen Gefilde.

15 detaillierte Tourenbeschreibungen mit Einkehrtipps:Ostseeküste: Fehmarnsund, Grömitz -Dahme (Lübecker Bucht) , Kieler Innen- & Kieler Aussenförde, Laboe - Heidkate - Hohenfelde (Schönberger Strand), Lippe - Weißenhäuser Strand (Hohwachter Bucht), Timmendorfer Strand - Scharbeutz - Neustadt/Holstein (Lübecker Bucht) Holstein: Bischofssee & Vierer See, Kellersee, Großer Eutiner See, Großer Plöner See, Malente - Plön, Postsee, Schwentine Plön - Preetz, Schwentine Preetz - Kiel. - Tourenvorschläge sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene mit Länge und Dauer.- Anreise mit ÖPNV, Anfahrt mit dem PKW und Parkmöglichkeit.- Infos zu Charakter der Tour, Baden, Wind & Wetter, Befahrungsregeln, Ein- und Ausstieg.- Adressen zu SUP-Vermietern & Übernachtungsmöglichkeiten.- Sehenswertes am Gewässer und "rundum" aktiv.- Technik & Paddelschläge für Einsteiger mit Illustrationen.- Basics zum Stand Up Paddling.- Griffmarken, praktische Ringbindung, handliches Format.