"Integration zeigt sich in unseren Beziehungen dadurch, dass die Liebe für uns einen höheren Stellenwert hat, als das Bedürfnis, recht zu haben oder die Kontrolle zu behalten. Sie zeigt sich darin, dass wir Verantwortung übernehmen und nach innen schauen, anstatt automatisch dem anderen die Schuld zu geben."In diesem Buch werden die Ursachen von Misstrauen erforscht. Es wird aufgezeigt, wie man nach tiefen Enttäuschungen Vertrauen zurückgewinnt, um sich wieder für das Leben und die Liebe zu öffnen."Enttäuschungen fordern uns dazu heraus, wirkliches Vertrauen zu entwickeln. Wenn wir erkennen, dass schwierige Zeiten eine spirituelle und emotionale Bedeutung haben, lässt sich der Schmerz aushalten. Mit solchen Erfahrungen weckt uns das Leben auf, es lässt uns wissen, dass im Innern Arbeit auf uns wartet. Es gibt uns Tiefe und macht uns menschlich."

Teil 1Wir wissen nicht, was Vertrauen ist1. Vertrauen testen:Frustration, Enttäuschung und Verrat integrieren lernen2. Die zwei Arten von Vertrauen:Scheinvertrauen und echtes Vertrauen3. Den Schleier der Illusion beiseite legen:Kindische Unschuld gegen Menschlichkeit und Unschuld eintauschen4. Wenn das enttäuschte Kind die Zügel ergreift:Beobachten lernen wie wir ausagierenTeil 2Aus dem Scheinvertrauen ausbrechen5. "Die Kiste" – das Gefängnis unserer Konditionierung6. Das Kamel, der Löwe und das Kind:Die Entwicklungsstadien nach Friedrich Nietzsche7. Die Kraft der Abnabelung:Wurzeln durchtrennen, um wieder zu ihnen zurückzukehrenTeil 3Lebenslektionen, in die uns dazu herausfordern, Vertrauen zu lernen8.In unsere Kraft kommen:Unsere Integrität zurückgewinnen9. Das Leben geschehen lassen:Frustration und Enttäuschung aushalten10. Wann Grenzen setzen und wann Frustration aushalten11. Verantwortung übernehmen:Vom bloßem Pflichtgefühl zu Aufrichtigkeit und Integrität12. Lektionen über die Liebe:Was zwischen Liebenden Vertrauen schafftTeil 4Vertrauen und Intelligenz13. Innere und äußere Lehrer:Die Reise von der Mystifikation zur Intelligenz14. In der Vertikalen leben:Unserer Intelligenz vertrauen und Leidenschaft ins Leben bringen15. Integration:Menschlich werden – ein allmählicher ProzessNachwortBibliografie