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Das seh ich entspannt
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ISBN-13:
9783958030435
Veröffentl:
2016
Erscheinungsdatum:
01.03.2016
Seiten:
94
Autor:
Heike Mayer
Gewicht:
262 g
Format:
220x172x10 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Heike Mayer ist Achtsamkeitslehrerin und leitet Kurse in Meditation und Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In ihren Büchern und Kursen steht die Vermittlung von Gelassenheit, Entschleunigung und Lebensfreude im Zentrum.
Achtsamkeitstrainierin Heike Mayer begleitet Schritt für Schritt zu einem Leben mit mehr Gelassenheit
Achtsamkeitstrainierin Heike Mayer begleitet Schritt für Schritt zu einem Leben mit mehr Gelassenheit
Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer zeigt, wie man Seelenruhe entwickelt, wenn Ärgern nichts nützt, und Schritt für Schritt in einen entspannten Lebensstil findet.