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Edition NOW Achtsamkeit
Gelassen leben in einer hektischen Welt
in wertiger Papierhaptik mit Spotlackierung
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ISBN-13:
9783958031494
Veröffentl:
2018
Einband:
in wertiger Papierhaptik mit Spotlackierung
Erscheinungsdatum:
19.03.2018
Seiten:
120
Autor:
Heike Mayer
Gewicht:
245 g
Format:
177x121x20 mm
Serie:
Edition NOW
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Heike Mayer ist Achtsamkeitslehrerin und leitet Kurse in Meditation und Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In ihren Büchern und Kursen steht die Vermittlung von Gelassenheit, Entschleunigung und Lebensfreude im Zentrum.
Ideal zum Auftanken: kurze Texte, einfache Übungen, wunderschön in Optik und Haptik
Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun. Doch statt bloß hübsch gestalteter, aber beliebiger Kalenderweisheiten, wie sie es heute zuhauf gibt, haben die Bücher der Edition NOW das Zeug, zu echten Begleitern im Alltag zu werden. Denn die Inhalte verbinden Tiefgang mit Leichtigkeit - wie die Gestaltung auch. Durch inspirierende Anregungen, leicht umsetzbare Mini-Übungen und ein besonders schönes Layout fängt die Entspannung schon auf der ersten Seite an.