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Hinfallen und aufstehen
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ISBN-13:
9783958032422
Veröffentl:
2019
Erscheinungsdatum:
03.05.2019
Seiten:
112
Autor:
Heike Mayer
Gewicht:
114 g
Format:
175x106x17 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
HEIKE MAYER ist Achtsamkeitstrainerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und IFS-Therapeutin in München und leitet Kurse in Meditation und Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Sie hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher verfasst. achtsamkeitstrainingmuenchen.de
Keine Angst vor Fehlern!
- Das Buch zum Megatrend PERFEKT UNPERFEKT Alltagsnah, mit Fallgeschichten, leicht umsetzbaren praktischen Übungen und Anleitungen
Wie konnte mir das nur passieren!? Nur allzu oft fühlen wir uns schuldig, beschämt oder als Opfer, wenn wir an etwas scheitern oder falsche Entscheidungen getroffen haben. Dabei verkennen wir, dass gerade Fehler wertvolle Trittsteine für unsere innere Entwicklung sein können. Die Autorin gibt vielfältige Anregungen, wie wir Fehlerfreundlichkeit, Akzeptanz und Selbstmitgefühl entwickeln können, um letztlich gestärkt aus schmerzlichen Erlebnissen hervorzugehen.