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Geben Sie Bakterien und Viren keine Chance!
Mit einem starken Immunsystem gesund durchs Leben - Vollständig überarbeitete Neuauflage
(Klappenbroschur, zweifarbig, mit zahlreichen Abbildungen)
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ISBN-13:
9783958033412
Veröffentl:
2020
Einband:
(Klappenbroschur, zweifarbig, mit zahlreichen Abbildungen)
Erscheinungsdatum:
01.08.2020
Seiten:
182
Autor:
Karsten Krüger
Gewicht:
268 g
Format:
213x134x22 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Krüger, KarstenDr. Karsten Krüger, geb. 1977, studierte Biologie und Sportwissenschaft. Er ist Professor für Leistungsphysiologie und Sporttherapie an der Justus-Liebig-Universität Gießen.
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Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement auf unser Immunsystem, und wie wirken psychische Aspekte auf die Immunabwehr? In dem praktischen Ratgeber von Dr. Karsten Krüger finden sich zahlreiche Tipps und Möglichkeiten, wie wir unser Immunsystem stärken können, die sich leicht im täglichen Leben umsetzen lassen. Die überarbeitete Neuauflage thematisiert auch das hochinfektiöse Coronavirus.
Mit einem 6-Wochen Trainingsprogramm für ein starkes Immunsystem.
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