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Immunsystem und Psyche - ein starkes Paar
Die Kraft, die uns am Leben hält, verstehen und stärken - Mit einem Beitrag von Prof. Dr. Dr. Christian Schubert
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ISBN-13:
9783958033610
Veröffentl:
2021
Erscheinungsdatum:
01.05.2021
Seiten:
232
Autor:
Anna E. Röcker
Gewicht:
390 g
Format:
219x144x22 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Anna E. Röcker M.A. arbeitet als Therapeutin und Musiktherapeutin (GIM) in eigener Praxis in München. Sie gibt Seminare im In- und Ausland, arbeitet als Dozentin und ist Autorin von auflagenstarken Lebenshilferatgebern.
- In Zeiten globaler Pandemie und Verunsicherung so aktuell wie nie: Wie wir unser Immunsystem stärken und die Selbstheilungskräfte unterstützen Mit einem einführenden Kapitel von Professor Dr. Dr. Christian Schubert, Autor des Buches "Was uns krank macht - was uns heilt. Aufbruch in eine neue Medizin" Ein Praxisbuch mit bewährten Übungen aus der Praxis
Unser Immunsystem zählt zu den komplexesten Systemen im menschlichen Körper. Die Psychoneuroimmunologie hat gezeigt, dass Psyche, Gehirn und Immunsystem aufs engste zusammenwirken. So steht unser Immunsystem in ständiger Wechselwirkung mit unseren Gedanken, unserem Verhalten und unseren Gefühlen. Kein Wunder, dass chronischer Stress, Angst, Ärger oder Einsamkeit zu einer Abwehrschwäche führen können. Zum Glück verfügt jeder Mensch über enorme Selbstheilungskräfte, die sich aktivieren lassen.Doch was lässt sich konkret tun, um unser Immunsystem auf körperlicher und seelischer Ebene in Balance zu bringen? Die erfahrene Therapeutin Anna E. Röcker bietet ein breites Spektrum an Möglichkeiten wie beispielsweise die Arbeit mit inneren Bildern, Affirmationen, Meditation, Licht, Farben, kreatives Gestalten, Musik, Yoga und vieles mehr.