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Selbst-Handeln bei Anfällen
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ISBN-13:
9783958536678
Veröffentl:
2021
Seiten:
71
Autor:
Gerd Heinen
Gewicht:
234 g
Format:
281x212x5 mm
Serie:
8, Selbst-Handeln bei Anfällen
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
EinleitungSelbst-Handeln bei AnfällenInhaltUrsachen negativer Gedanken verstehen und Erleichterung in positivem Denken findenGrundhaltungenDie beiden Seiten der MedailleVorsicht Falle!Wege der SelbstbefreiungLoslassen an Stelle eines Akzeptierens und HinnehmensLoslassen an Stelle eines VergessensAnfälle als "Spalter" zwischen Gefühl und ErinnerungWünsche entschieden und aktiv loslassenWie entstehen unangenehme Gedanken und Gefühle?Bewährte und sichere Wege ins UnglückFazitNegative Gedanken als Handlungsaufforderung verstehenAnhangMerksätzeVorstellung der Autor*innenWichtige AdressenLiteraturverzeichnisFremdwörterverzeichnisDanksagungPlatz für weitere Notizen
Diese Arbeitshefte wurden entwickelt, um Menschen mit Anfällen dabei zu unterstützen, selbst zu handeln und aktiv die eigene Gesundheit zu fördern. Ein umfangreicher Erfahrungsschatz, den andere Menschen im Verlauf ihrer therapeutischen Auseinandersetzung mit Anfällen gesammelt haben, wird hier in 12 Heften mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten angeboten. Das Material eignet sich sowohl für die Arbeit ohne therapeutische Unterstützung, als auch zur Vorbereitung für die Zusammenarbeit mit Psychotherapeut*innen bzw. Ärzt*innen.Heft 8 macht mit der Kraft positiver Gedanken vertraut.