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Pilguj, S: Amigos Gute-Nacht-Schlaffibel
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Gewicht:
258 g
Format:
214x153x12 mm
Beschreibung:
Sabina Pilguj ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin. Sie gilt als eine der Pioniere des Kinderyoga in Deutschland. Ihr Buch "Yoga mit Kindern" hat sich in den Jahren 2002 bis 2020 zu einem Standardwerk etabliert. Seit ihren Kindertagen ist sie selbst sehr feinfühlig und weiß daher, wie es ist, sich anders zu fühlen und wie wichtig Stressreduktion und Entspannung sind.
Entspannt leichter einschlafen: Tipps & Tricks nicht nur für (hoch)sensible Kinder und wertvolle Infos für Sie als Eltern.Das Buch "Amigos Gute-Nacht Fibel" ist das dritte Buch der Amigo-Trilogie. Ergänzend zu den Erfolgstitel "Ich bin wie ich bin - genial und total normal" und "Ich bin wie ich bin - genial und total relaxed" geht es um die Grundlage für physische und mentale Gesundheit: dem gesunden Schlaf. Das Buch enthält unter anderem einige Übungen der ersten beiden Bücher und weitere zahlreiche Tools und Tipps, um besser in den Schlaf zu kommen und durchzuschlafen.Dieses Buch soll Kindern und Eltern helfen,die Wichtigkeit von ausreichendem Schlaf für das Wohlgefühl zu verstehen.dem abendlichen Gedankenkarussel den Stecker zu ziehen.mit einfachen Übungen und Tipps besser ein- und durchzuschlafen.