Nach erfolgreichem Abschluss seiner Banklehre studierte Michael Biedenbach Wirtschaftswissenschaften und baute sich nebenbei eine Veranstaltungsagentur mit 20 Mitarbeitern auf. 2005 verkaufte er seine Agentur und stieg als Personalvermittler bei einem börsennotierten Personaldienstleister ein. Dort war er fünf Jahre lang der Erfolgreichste von 120 Verkäufern und erreichte dabei Millionenumsätze. Heute verhilft er seinen Kunden als Karriere- und Salescoach zu ihrem persönlichen Erfolg.Michael Biedenbach ist seit über 20 Jahren verheiratet, hat einen 17-jährigen Sohn und kommt aus dem wunderschönen Bad Homburg bei Frankfurt am Main. In seiner Freizeit liebt er es, Zeit mit seiner Familie zu verbringen, in der Natur zu sein, Sport zu treiben sowie Yoga und Meditation zu praktizieren. Außerdem geht er gerne Reisen: Er war schon bei den Berggorillas in Uganda, in Südafrika, in Florida und New York, Kanada, Thailand und vielen weiteren Orten. Der Familienvater liebt es, Menschen zu inspirieren und inspiriert zu werden.Seit seinem 13. Lebensjahr ist Herr Biedenbach im Verkauf tätig. Schon in jungen Jahren lernte er als Zeitungsausträger, wie wichtig es ist, Bestandskunden zu halten, und wie schwer, Neukunden zu gewinnen. Nach einer erfolgreichen Banklehre studierte er Wirtschaftswissenschaften und baute sich nebenbei eine Veranstaltungsagentur mit 20 Mitarbeitern auf. 2005 verkaufte er diese und stieg als Personalvermittler bei einem börsennotierten Personaldienstleister ein. Fünf Jahre lang war er dort der Erfolgreichste von 120 Verkäufern und machte Millionenumsätze. Zeitgleich verfolgte er eine Weiterbildung zum Trainer und systemischen Coach. 2011 begab er sich erneut auf den Weg der Selbstständigkeit als Karriereberater und Verkaufstrainer.Seit 10 Jahren hilft er nun seinen Klienten als Karriere- und Salescoach mit Herz, ihre Stärken zu erkennen, sich mit diesen besser zu vermarkten und andere von sich zu überzeugen. Jeder von uns hat einzigartige Talente. Seinen Kunden diese Diamanten bewusst zu machen, ist die größte Freude für ihn.

VORWORT VON JULIEN BACKHAUS, VERLEGER ERFOLG MAGAZIN 13EINLEITUNG 15KAPITEL 1 ¿ WARUM UNS ERFOLG MIT HERZ, UM BESSER ABSCHALTEN ZU KÖNNEN, SO WICHTIG IST. 19KAPITEL 2 ¿ ERSTER SCHLÜSSEL: LIEBEVOLLE BEZIEHUNGEN 27CHECKLISTE ZU LIEBEVOLLEN BEZIEHUNGEN 28WERTSCHÄTZENDE KOMMUNIKATION IST DIE GRUNDLAGE LIEBEVOLLER BEZIEHUNGEN 29UMGANG MIT SCHWIERIGEN MENSCHEN 31BEDINGUNGSLOS¿ 32HÖRE AUF ZU URTEILEN! 33INTERVIEW MIT GOLFLEGENDE FRANK ADAMOWICZ 35KAPITEL 3 ¿ ZWEITER SCHLÜSSEL: GESUNDER KÖRPER 59UMGANG MIT STRESS 61GESUNDE ERNÄHRUNG: EIN ECKPFEILER VON ERFOLG MIT HERZ 62BEWUSST ATMEN - SO LEBST DU DREIßIG JAHRE LÄNGER 64WIE VIEL HANDYKONSUM IST GENUG? 66BARFUßLAUFEN 67SPORT SCHLÄGT STRESS 69WIE VIEL MACHT HAT DEIN INNERER SCHWEINEHUND ÜBER DICH? TIPPS GEGEN PROKRASTINATION 70INTERVIEW MIT PR-EXPERTIN UND PROMI-COACH JANE UHLIG 72KAPITEL 4 ¿ DRITTER SCHLÜSSEL: GESUNDER GEIST 93POSITIVE GRUNDEINSTELLUNG 96CHECKLISTE GEDANKENQUALITÄT 97ERWEITERE DEINEN FOKUS 98BEGINNE HEUTE VON NEUEM! 99RISIKO - DEIN BESTER FREUND 100SETZE DIR KEINE GRENZEN! 101POWER FÜR DEN GEIST 103OPFERMENTALITÄT VERSUS SELBSTVERANTWORTUNG 104AFFIRMATIONEN, AFFIRMATIONEN, AFFIRMATIONEN 105VIER MINDSET-HACKS 106DER VERSTAND ¿ FLUCH ODER SEGEN? 108WAS STEINE UND HINDERNISSE MIT DEINEM LEBEN ZU TUN HABEN 109WIE DU DIR EINEN WISSENSORDNER ANLEGST 110INTERVIEW MIT PROJECT MANAGER BEI YOUNITY YANN WEIBEL 111KAPITEL 5 ¿ VIERTER SCHLÜSSEL: DANKBARKEIT 127DANKBARKEITSTAGEBUCH 129GESUNDES GEBEN: BIST DU EIN WOHLTÄTER? 130LASS DEIN INNERES FEUER BRENNEN 131DANKBARKEIT UND LOSLASSEN 132INTERVIEW MIT PROMI PERSONALTRAINER RALF OHRMANN 134KAPITEL 6 ¿ FÜNFTER SCHLÜSSEL: GESUNDE SPIRITUALITÄT 163SPIRITUALITÄT UND KIRCHE 166WIR SIND ALLE EINS¿ 167WER IST DEINE HÖHERE INSTANZ? 169INTERVIEW MIT EX-FUßBALL-BUNDESLIGA-PROFI UND GESCHÄFTSFÜHRER OFC THOMAS SOBOTZIK 170KAPITEL 7 ¿ SECHSTER SCHLÜSSEL: FINANZEN 189REICHTUM RICHTIG VISUALISIEREN. WISSEN STATT HOFFEN¿ 190MEINE LIEBLINGSZITATE 192WIE WICHTIG IST DEIN UMFELD FÜR DEIN EINKOMMEN? 193GOALS, FOCUS, ACTION, MONEY! 194FINDE EINEN MENTOR 195FINANZIELLE FREIHEIT ¿ 3 BUCHTIPPS! 197KAPITEL 8 ¿ SIEBTER SCHLÜSSEL: BERUFUNG MIT SINN 199PURPOSE ¿ WAS SOLL DAS DENN SEIN? 201WAS ZEICHNET TOP-FÜHRUNGSKRÄFTE AUS? 202WAS DU VON EINEM BAMBUS LERNEN KANNST 203SCHEITERN ZUM ERFOLG 203KAPITEL 9 ¿ ACHTER SCHLÜSSEL: UMGANG MIT EMOTIONEN 205EMOTIONEN: EIN DAUERHAFTER WECHSEL ZWISCHEN HOCH UND TIEF¿ 207DU BIST NICHT DEINE GEDANKEN UND GEFÜHLE 208LACHEN: GLÜCKLICH SEIN AUF KNOPFDRUCK 209DREI WEGE, UM EIN EMOTIONAL STARKER UNTERNEHMER DEINES LEBENS ZU WERDEN 210ENERGIE FOLGT DER AUFMERKSAMKEIT ¿ GEFÜHLE SIND SCHALL UND RAUCH 212SCHMERZKÖRPER, WAS SOLL DAS DENN SEIN? 214RUHE BEWAHREN! 3 TIPPS, UM EMOTIONAL COOL ZU BLEIBEN 216MEIN GANZ PERSÖNLICHES FAZIT 219DANKSAGUNG 225

Dieses Buch hilft dem Gesundheitsrisiko Nr.1 des 21. Jahrhunderts (nach Ansicht der WHO) zu begegnen: Stress. Es liefert Techniken und Tipps gegen Stress und schafft das nötige Bewusstsein, wie du künftig wieder abschalten kannst. Michael Biedenbach stellt dir acht Erfolgsschlüssel vor, die dir zu einem glücklichen und erfüllten Leben verhelfen, trotz eines intensiven und aufreibenden Jobs.Die Erkenntnisse zu den acht Schlüsseln werden ergänzt durch Erfolgsinterviews, die der Autor mit der Golflegende Frank Adamowicz, der PR-Expertin und Promi-Coach Jane Uhlig, dem Promi-Personaltrainer Ralf Ohrmann, dem Project Manager bei younity Yann Weibel und dem Ex-Fußball- und Bundesliga-Profi Thomas Sobotzik führte.