Mit dem Ruhestand beginnt der dritte große Lebensabschnitt und damit auch die vermutlich spannendste Lebensphase. Sämtliche Erfahrungen, die wir während unserer Kindheit und Jugendjahre sowie in unserem Berufsleben sammeln konnten, können wir nun in diesem Lebensabschnitt integrieren.Wenn Sie alles richtig anstellen, dann beginnt nun Ihre vermutlich beste Zeit Ihres Lebens. Doch das ist einfacher gesagt, als es sich umsetzen lässt. Britta von der Linden unterstützt Sie Schritt für Schritt dabei, Ihren Ruhestand zu planen, die neu gewonnene Zeit sinnvoll und erfüllend zu nutzen und hilft Ihnen, eine Struktur für diesen neuen Lebensabschnitt zu schaffen.

VORWORTEINLEITUNGKAPITEL 1 – DIE RELEVANZ DES THEMASKAPITEL 2 – TYPISCHE SITUATIONEN IM RUHESTANDKAPITEL 3 – DAS LEBEN BESTEHT AUS VERÄNDERUNGEN DIE PHASEN DER VERÄNDERUNG WAS WIR JETZT TUN KÖNNEN EXKURS: RUHESTAND IN ZEITEN DER PANDEMIEKAPITEL 4 – DER ABSCHIED DER LETZTE ARBEITSTAG DER ABSCHIED IM VIRTUELLEN UMFELDKAPITEL 5 – GLAUBENSSÄTZE UND WERTE GLAUBENSSÄTZE WERTE EINE KLEINE ÜBUNGKAPITEL 6 – DEN TAG MIT LEBEN FÜLLEN DIE UMFELD-ANALYSE KÜR ODER PFLICHT ANLEITUNG ZUR SELBSTREFLEKTION EIN BLUMENSTRAUß AN AKTIVITÄTEN DAS EHRENAMT BRAUCHEN WIR EINE BUCKET LIST? URLAUB IM RUHESTAND FREUNDSCHAFTEN IM RUHESTANDKAPITEL 7 – FIT IM RUHESTAND KÖRPERLICHE FITNESS KLEINE BEWEGLICHKEITSÜBUNGEN DER GESUNDE SCHLAF ERNÄHRUNG IM ALTER GEISTIGE FITNESS GESUNDHEITSVORSORGE KAPITEL 8 – VON SINGLES UND PAAREN IM RUHESTAND IM RUHESTAND ALLEIN PLÖTZLICH ALLEIN PARTNERSUCHE IM INTERNET PARTNERSCHAFT IM RUHESTAND DIE FÜNF SPRACHEN DER LIEBEKAPITEL 9 – DAS MITEINANDER MIT DEN ENKELN KAPITEL 10 – LEBENSORTE ZU HAUSE WOHNEN BLEIBEN DIE SENIOREN-WG DAS MEHRGENERATIONEN-HAUS DER BEGINENHOF – EIN WOHNPROJEKT FÜR FRAUEN WOHNFORMEN MIT BETREUUNG PFLEGEBEDÜRFTIGKEIT DER UMZUG IN EIN ANDERES LAND DER UMZUG IN EINE ANDERE LANDESREGIONFAZITDANKE HILFREICHE LINKS